PŘEHLED PROGRAMŮ

Podrobný popis toho, co obnášejí jednotlivé programy, naleznete níže na této stránce - viz. OBSAH JEDNOTLIVÝCH PROGRAMŮ.

Můžete k nám do poradny přijít jen na změření na BODYSTATU. Změření na BODYSTATU bez nutriční konzultace trvá asi 10-15 minut (cena je 300,- Kč). Můžete si koupit permanentku na 5 návštěv - je přenosná a 1 měření Vás tak vyjde na 240,- Kč. Můžeme přijet i k vám - viz program BODYSTAT KOMFORT (přijedeme k vám)

Pokud potřebujete nějaký problém probrat s dietologem, pak můžete přijít na jednorázovou konzultaci zaměřenou přímo na váš zdravotní problém, která je spojena s měřením na BODYSTATU. Změření na BODYSTATU a konzultace trvají buď 25 minut (pak je cena 600,- Kč) a nebo 55 minut (pak je cena 800,- Kč). Máme zkušenost, že během povídání o Vašem jídelníčku a výživě se vynoří tolik témat, že většina klientů přichází na delší konzultaci. Výhodné jsou tyto konzultace ve dvojici.

Pokud chcete zdravě zhubnout pod dohledem odborníků, pak se můžete přihlásit na komplexní přibližně tříměsíční program pro zdravé hubnutí - (Jídelníček pod kontrolou). V ceně tohoto programu je i práce dietologa na Vámi dodaných záznamech, kalkulace živin a kalorií a sestavení individuálních doporučení. Tento kurz můžete absolvovat i ve dvojici (kamarád nebo kamarádka, partner, sourozenec, rodič s dítětem) - teoretickou část kurzu absolvujete spolu, ale doporučené změny budou vždy připraveny každému na míru. Snížíte si cenu a získáte spojence, se kterým se můžete vzájemně podporovat i zdravě "hecovat". V rámci programu Hubnutí nejen do plavek Vás naše fyzioterapeutky vyšetří a pomohou vám sestavit vhodný pohybový plán - bez pohybu se totiž hubnout nedá. Navíc vhodným posilovaním a protahováním můžete dokázat se svou postavou úplné zázraky, které jen podtrhnou získaný úbytek tuku.

Novinkou je E-kurz - hubnutí přes internet . Tento program je připraven pro ty, kteří to mají do Brna příliš daleko nebo nemají čas jezdit na konzultace a měření do naší poradny. Dostanete v podstatě stejnou péči jako klienti, kteří svého dietologa navštěvují v poradně, pouze osobní kontakt nahradí pravidelné emaily a nebo telefonické konzultace. Více se o E-kurzu dozvíte v tomto článku nebo když si přečtete FAQ.

Od podzimu 2009 nabízíme i pomoc při Odvykání kouření. V rámci programu Odvykání kouření výrazně zvýšíte svoji šanci na trvalé skoncování s cigaretou. Jelikož se jedná o závislost, je velmi ošidné spoléhat se jen na pevnou vůli. Rozumnější je vaší závislost řešit pomocí moderních postupů a s použitím moderních nikotinových náhražek. Naši odborníci mají tuto problematiku vystudovanou na lékařské fakultě, nikotinové náhražky u nás získáte za bezkonkurenční ceny. Umíme řešit i případné potíže s jídelníčkem a obávané nabírání hmotnosti po zanechání kouření.

Poslední novinkou v naší nabídce jsou Masáže. Můžete k nám přijít na klasické a sportovní masáže zad, šíje, horních nebo dolních končetin a nebo na masáž celého těla.

Pokud se po poradě s dietologem rozhodnete užívat nějaké potravinové doplňky (např. spalovače tuku, vitamíny, proteiny, aminokyseliny) můžete je v rámci našich programů zakoupit přímo u nás za ceny nižší než na internetu. Za stejně výhodné ceny Vám zajistíme i další pomůcky pro hubnutí - teptestery, činky apod.

Slevy

Seniorům a osobám s průkazem ZTP a ZTP/P poskytujeme slevu ve výši 15% na všechny naše programy.

Pojištěnci Zdravotní pojišťovny Ministerstva vnitra ČR a ZP Metal-Aliance mají slevu 5% na všechny naše služby. Většina pojišťoven - včetně VZP - přispívá v rámci preventivních programů na kurzy hubnutí. Více se o možnosti získat příspěvek od své zdravotní pojišťovny dočtete na Informace pro pojištěnce.

Dárkové poukazy

S námi můžete rozdávat zdraví - kupte svým blízkým dárkový poukaz na naše služby - jsou k dostání u nás v recepci nebo na pokladně ZDRAVÉHO RESTAURANTU.

Programy firemních benefitů

Naše poradna patří do sítě smluvních partnerů systému Benefit Plus. Zaměstnanci firem, které jsou v tomto systému, mohou u nás objednávat naše služby jako své zaměstnanecké výhody.

OBSAH JEDNOTLIVÝCH PROGRAMŮ

1. BODYSTAT bez nutriční konzultace

Pokud se chcete pouze změřit a zjistit, jak jste na tom, můžete přijít jen na měření - strávíte u nás asi 15 minut a dostanete zprávu s grafem - cena je 300,- Kč.

Ještě levněji to jde na PERMANENTKU za 1200,- Kč. To je 5x jen změření (vlastně 5x BODYSTAT jen za 240,- Kč). Můžete ji využít při kontrolních měřeních a nebo ji někomu půjčit - tato permanentka je totiž přenosná...

Nemáte čas přijet k nám do poradny? Změříme vás v dopoledních hodinách třeba u vás v práci. Objednejte si BODYSTAT KOMFORT. Jedná se o měření bez nutriční konzultace. Cena je 350,- Kč + doprava (10,- Kč/km vzdálenosti z poradny). Vše přivezeme s sebou, měření by mělo být vleže, ale pokud nemáte k dispozici lehátko :-( tak vás na měření uložíme na 3 minuty na přivezenou karimatku. Při objednávce 2 měření v terénu sleva 10%, od 5 měření sleva 20%.

2. BODYSTAT + nutriční konzultace

Přijďte ve dvou - je to nejvýhodnější. V ideálním případě se jedná o partnera nebo rodinného příslušníka - doporučení můžete realizovat ve dvou a šance na úspěch je větší !!!

Co je obsahem konzultace?

• měření složení těla BODYSTATEM
• podrobná analýza, včetně managementu tělesné hmotnosti
• rozbor s dietologem
• výživová a režimová doporučení při prevenci a léčbě těchto onemocnění:
  • nadváha a obezita
  • kardiovaskulární choroby – zvýšený cholesterol a krevní tuky, vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, ischemická choroba dolních končetin, angína pectoris, prevence infarktů myokardu, mozkových příhod
  • cukrovka a poruchy glukózové tolerance
  • zácpa
  • dna, zvýšená kyselina močová
  • osteoporóza
  • prevence nádorových onemocnění
  • potravinové alergie
  • výživa v těhotenství a při kojení
• široký sortiment doplňků výživy (např. spalovače tuku, vitamíny, proteiny, aminokyseliny) a pomůcek pro hubnutí (např. teptestery, činky) můžete zakoupit přímo u nás za ceny nižší než na internetu

3. JÍDELNÍČEK POD KONTROLOU (3 měsíce)

• zdravé hubnutí pod naším dohledem
• vhodné pro ty, kteří mají dostatek pohybu a mají problémy hlavně s jídelníčkem

• 5 návštěv u dietologa
• BODYSTAT na úvodní a na třetí, čtvrté a páté návštěvě
• úvodní vyšetření, dietologická anamnéza, analýza stravovacích návyků
• podrobná analýza Vašeho jídelníčku dle záznamových karet
• úprava jídelníčku na míru dle zvolených cílů
• individuální doporučení vhodného režimu - včetně plánu fyzické aktivity
• kontrolní návštěvy a "ladění" doporučeného režimu
• v rámci Klubu NUTRIVIA možno případně program prodloužit na libovolně dlouhou dobu za výhodných podmínek
• poradíme i jak užívat potravinové doplňky (pokud jsou zapotřebí, pak většinou jen přechodně...)
• 1x v ceně polední menu u našeho partnera - ve ZDRAVÉM RESTAURANTU
• kurzy individuální nebo ve dvojici (delší časy návštěv)

4. Hubnutí nejen do plavek (3 měsíce)

• zdravé hubnutí pod naším dohledem
• vhodné pro ty, kteří mají problémy s jídelníčkem i s pohybem
• na míru připravený jídelníček a pohybový plán vylepší nejen vaše výsledky, ale i postavu !!!

• 5 návštěv u dietologa
• konzultace u fyzioterapeuta
• BODYSTAT na úvodní a na čtvrté, páté a šesté návštěvě
• úvodní vyšetření, dietologická anamnéza, analýza stravovacích návyků
• podrobná analýza Vašeho jídelníčku dle záznamových karet
• úprava jídelníčku na míru dle zvolených cílů
• vyšetření u fyzioterapeutky - analýza pohybových návyků, svalové dysbalance, problémové partie
• individuální plán pohybových aktivit (pro účinné pálení tuků)
• individuální doporučení a zaškolení vhodných cviků pro problémové partie (posilování a protahování)
• kontrolní návštěvy a "ladění" doporučeného režimu
• v rámci Klubu NUTRIVIA možno případně program prodloužit na libovolně dlouhou dobu za výhodných podmínek
• poradíme i jak užívat potravinové doplňky (pokud jsou zapotřebí, pak většinou jen přechodně...)
• 1x v ceně polední menu u našeho partnera - ve ZDRAVÉM RESTAURANTU
• kurzy individuální nebo ve dvojici (delší časy návštěv)

5. E-kurz - hubnutí přes internet (4 měsíce)

• zdravé hubnutí pod naším dohledem
• vhodné pro ty, kteří nemají čas navštěvovat naši poradnu v Brně
• máme i variantu pro těhotné ženy a nebo maminky po porodu - je to dobrá možnost pro ty, které chtějí mít stravování v pořádku

• pravidelný emailový kontakt se svým osobním dietologem, který vás bude mít po celý kurz na starost
• v ceně kurzu je BODYSTAT na začátku a na konci kurzu v naší poradně - není nezbytně nutné pro úspěšný průběh E-kurzu
• dietologická anamnéza a analýza stravovacích a pohybových návyků pomocí podrobného Dietologického dotazníku
• analýza příjmu a výdeje energie dle Záznamových karet
• výpočet vaší energetické bilance
• stanovení reálných cílů a taktiky
• úprava jídelníčku na míru dle zvolených cílů a vašeho režimu
• individuální plán pohybových aktivit (pro účinné pálení tuků)
• pravidelné kontroly průběhu hubnutí - měření a vážení, pravidelné hlášení stavu dietologovi
• průběžné "ladění" doporučeného režimu, pomoc při problémech
• poradíme i jak užívat potravinové doplňky (pokud jsou zapotřebí, pak většinou jen přechodně...) - můžeme Vám je objednat a zaslat zásilkovou službou až domů
• 1x v ceně polední menu u našeho partnera - ve ZDRAVÉM RESTAURANTU - můžete využít, pokud přijedete do Brna na úvodní nebo závěrečné měření na BODYSTATU
• v případě potřeby máte možnost kontaktovat telefonicky naši recepci, nebo Vašeho dietologa v době jeho konzultačních hodin
• kurzy jsou vždy individuální - při objednání E-kurzu ve dvojici získáváte množstevní slevu, ale veškerá péče je po celou dobu individuální

6. Odvykání kouření (3 měsíce)

• odvykání kouření pod naším dohledem
• úspěšnost snah o zanechání kouření bez odborného vedení jen 3%!!!
• pod odborným vedením a s použitím nikotinových náhražek výrazně vyšší - 44%

• celkem 8 návštěv
• pravidelné sledování 3 měsíce, celkové sledování 1 rok
• 1. schůzka = úvodní:
  • analýza závislosti - zjištění kuřáckých návyků, typu a stupně závislosti pomocí speciálních dotazníků
  • zhodnocení zisků a ztrát, upřesnění motivace
  • zvolení vhodné strategie pro odvykání kouření, načasování dne D
  • volba typu a dávkování nikotinové náhražky a její zajištění pro den D, případně zahájení terapie v doporučeném předstihu
• 2. schůzka = schůzka před dnem D:
  • zjištění připravenosti přestat s kouřením, odolnosti vůči nutkání na cigaretu, zhodnocení motivací
  • detekce rizikových faktorů a situací, spouštěčů, příprava na tyto krizové situace
• 3. - 6. schůzka = 4 kontrolní návštěvy po dni D:
  • zvládání prvních dní a týdnů bez cigarety, zvládání krizových situací a práce na těchto situacích
  • kontrola a úprava léčby nikotinovými náhražkami, motivace a podpora
• další kontrolní návštěvy po půl roce a po roce od dne D
• po celou dobu emailový kontakt s vaším poradcem
• nikotinové náhražky pro vás zajistíme za bezkonkurenční ceny - nejsou v ceně kurzu
• pokud vydržíte 1 rok bez cigarety, získáte od nás "Certifikát nekuřáka", ušetříte spoustu peněz, budete mít obdiv svého okolí...ale hlavně budete zdravější

7. MASÁŽE klasické, sportovní (20-90 minut)

• relaxace od každodenního stresu
• sportovní masáže jako aktivní regenerace po fyzické aktivitě
• masáže provádíme v pondělí a nebo dle domluvy
• do konce prázdnin zaváděcí ceny - sleva 25% na všechny typy masáží

Část těla	Délka masáže	Cena
šíje	20 minut	180 Kč
záda	30 minut	260 Kč
horní končetiny	30 minut	260 Kč
dolní končetiny	30 minut	260 Kč
záda+šíje	45 minut	380 Kč
kombinace	60 minut	500 Kč
celková masáž	90 minut	720 Kč