Přehled článků

V této sekci je přehled všech dosud publikovaných článků našich odborníků, které jsou pro lepší orientaci rozdělené do tematických oblastí.

Obezita a hubnutí

O hubnutí

Co je a co není opravdové hubnutí

Jaká je ideální váha ?

Máme obezitu v genech?

Příklad jo-jo efektu

Proč je dobré hubnout s odborníky

Nejúčinnější hubnutí

Příčiny neúspěchů při hubnutí

Hubnutí nejen do plavek

Pět nejpopulárnějších diet - pro a proti

Co je dobré vědět o lécích na hubnutí

Operační léčba těžké obezity

Startujeme metabolismus

Startujeme metabolismus - I.část

Startujeme metabolismus - II.část

Startujeme metabolismus - III.část

Startujeme metabolismus - IV.část

Startujeme metabolismus - V.část

Startujeme metabolismus - VI.část

Startujeme metabolismus - VII.část

Startujeme metabolismus - VIII.část

Startujeme metabolismus - IX.část

Startujeme metabolismus - X.část

Startujeme metabolismus - XI.část

Příběhy hubnutí

Příběh mladé ženy

Příběh studentky

Příběh manažera

Příběh účastnice reality show

Příběh budoucí nevěsty otištěný v časopisu Dieta

Základní živiny a jejich úloha

Sacharidy – základní informace a rozdělení

Role sacharidů v životosprávě i při hubnutí

Význam bílkovin

Bílkoviny při hubnutí

Tuky - úhlavní nepřítel?

Vláknina - základní informace

Vláknina a hubnutí

Stravování

Jste to, co jíte?

Jak sestavit jídelníček během dne

Strava jako přírodní kosmetika

Kdy a co jíst abychom spalovali tuky

Stravovací návyky – část 1.

Stravovací návyky – část 2.

Pitný režim při redukci nadváhy

Proč je při hubnutí výhodné jíst pomalu

Jak na detoxikaci těla

Mléko při hubnutí

Nehrozí Vám osteoporóza? Jak se bránit?

Potravní doplňky - ano či ne

Pohyb

Pohyb a obezita

Pohyb při hubnutí

Jak intenzívně a jak dlouho se hýbat při hubnutí

Znáte svůj klidový energetický výdej ?

Naučte tělo spalovat tuky

Spalování tuku na kole

Co se děje v těle po fyzické aktivitě

Obezita a artróza

Léčba artrózy

Obezita a implantace umělého kloubu

Stravování a těhotenství

Strava v těhotenství

Pitný režim během těhotenství a při kojení

Přibírání v těhotenství

Odvykání kouření

Jak je to s přibíráním po zanechání kouření?

Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy

Zpět na úvodní stránku